PROMOSI KESEHATAN PENERAPAN LATIHAN PERNAFASAN BALLOON BLOWING EXERCISE PADA REMAJA PEROKOK AKTIF
DOI:
https://doi.org/10.29082/jabdimas/2025/Vol1/Iss1/34Keywords:
balloon blowing excercise, remaja, perokok aktifAbstract
Merokok merupakan kebiasaan yang banyak dimulai sejak usia remaja, dan menjadi salah satu faktor risiko utama berbagai penyakit kronis di masa mendatang. Remaja perokok aktif memiliki risiko lebih tinggi mengalami gangguan fungsi paru sejak dini, yang dapat memengaruhi kualitas hidup dan performa fisik mereka. Paparan jangka panjang terhadap asap rokok dapat menyebabkan iritasi saluran pernapasan, menurunkan elastisitas paru, serta mengganggu kapasitas dan efisiensi sistem pernapasan. Sebagai bentuk upaya promotif dan preventif dalam meningkatkan kesehatan paru-paru remaja, diperlukan intervensi yang sederhana, murah, dan dapat diaplikasikan secara mandiri maupun berkelompok. Salah satu intervensi yang relevan adalah Balloon Blowing Exercise (BBE), yaitu latihan pernapasan dengan meniup balon secara berulang sebagai cara untuk memperkuat otot pernapasan, memperbaiki pola napas, dan meningkatkan fungsi paru Memberikan pemahaman kepada remaja perokok aktif terkait cara meningkatkan fungsi pernafasan melalui balloon blowing excercise. Metode pengabdian yang dilakukan adalah pemberian edukasi tentang balloon blowing excercise. Responden pada kegiatan ini adalah siswa Mts Hikmatul Amanah Mojokerto.Tahap kegiatan ini meliputi: 1) Edukasi balloon blowing excercise; 2) latihan pernafasan dengan cara meniup balon; 3) Melakukan pengukuran Arus Puncak Ekspirasi. Instrumen yang digunakan adalah leaflet tentang balloon blowing excercise. Hampir seluruh partisipan setelah dilakukan balloon blowing excercise berada pada arus puncak ekspirasi di zona hijau yang artinya berada pada fungsi paru yang baik.
References
frian, N. N. (2023). Health Journal “Love That Renewed” Peningkatan Kapasitas Paru Dengan Metode Ballon Blowing Relaxation Pada Perokok Aktif. Jurnal Kesehatan, 11(1), 139–147.
Arisona, A., Rahayuwati, L., Prawesti, A., & Agustina, H. S. (2020). Smoking Behavior and the Use of Cigarette Types Among University Student Amalia Arisona Laili Rahayuwati Ayu Prawesti Habsyah Saparidah Agustina. 2011, 211–224.
Jun, H. ju, Lim, S. W., & Kim, K. J. (2015). Comparison of the Impact of Breathing Strengthening Exercises and Balloon Blowing Training on the Pulmonary Function of Elderly Smokers. Journal of International Academy of Physical Therapy Research, 6(2), 878–883. https://doi.org/10.5854/jiaptr.2015.10.30.878
Kanniappan, V., & Manivannan, V. (2020). Efficacy of Balloon Blowing Exercise on Peak Expiratory Flow Rate in Young Adult Smokers. Journal of Lifestyle Medicine, 10(2), 116–120. https://doi.org/10.15280/jlm.2020.10.2.116
Niswah, S. I., Nurhayati, U. A., & Khotimah, S. (2024). Perbedaan Balloon Blowing Exercise dan Buteyko Breathing Technique Untuk Meningkatkan Peak Expiratory Flow Rate Pada Remaja Perokok Aktif Abstrak The Comparison Of Balloon Blowing Exercise And Buteyko Breathing Technique For Improving Peak Expiratory Flow. Perbedaan Balloon Blowing Exercise Dan Buteyko Breathing Technique Untuk Meningkatkan Peak Expiratory Flow Rate Pada Remaja Perokok Aktif Abstrak The Comparison Of Balloon Blowing Exercise And Buteyko Breathing Technique For Improving Peak Expiratory Flow, 2(September), 1883–1892.
Suharno, M. D., Sudiana, I. K., Dian, N. K., Bakar, A., Amin, M., Sukartini, T., & Winoto, A. (2020). The Effectiveness of Ballon Blowing Exercise on Increasing Expiratory Forced Volume Value in 1 Second (FEV1) and Oxygen Saturation among COPD patients. International Journal of Nursing and Health Services (IJNHS), 3(4), 513–519. http://ijnhs.net/index.php/ijnhs/homehttp://doi.org.10.35654/ijnhs.v3i3.229
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Enny Virda Yuniarti, Lisfia Nikmatus, Nur Fatir Haqqoh (Author)
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
License Terms
All articles published in Jurnal Taman Ilmu dan Inovasi Abdimas Bina Sehat are licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License (CC BY-SA 4.0).
Under this license, authors and users are free to:
-
Share — copy and redistribute the material in any medium or format.
-
Adapt — remix, transform, and build upon the material for any purpose, even commercially.
The licensor cannot revoke these freedoms as long as you follow the license terms.
You must follow these terms:
-
Attribution — You must give appropriate credit, provide a link to the license, and indicate if changes were made. You may do so in any reasonable manner, but not in any way that suggests the licensor endorses you or your use.
-
ShareAlike — If you remix, transform, or build upon the material, you must distribute your contributions under the same license as the original.
-
No Additional Restrictions — You may not apply legal terms or technological measures that legally restrict others from doing anything the license permits.
Disclaimer:
-
The journal and publisher are not responsible for the content of the articles. The responsibility for the accuracy, legality, and originality of the content rests solely with the authors.
-
Reuse or distribution of articles must maintain the same license, attribution, and citation to the original publication in this journal.
Ketentuan Lisensi (Bahasa Indonesia)
Seluruh artikel yang diterbitkan dalam Jurnal Taman Ilmu dan Inovasi Abdimas Bina Sehat dilisensikan di bawah Creative Commons Atribusi-BerbagiSerupa 4.0 Internasional (CC BY-SA 4.0).
Berdasarkan lisensi ini, pengguna diperbolehkan untuk:
-
Berbagi — menyalin dan menyebarluaskan materi dalam bentuk dan format apa pun.
-
Adaptasi — menggubah, mengubah, dan mengembangkan materi untuk tujuan apa pun, termasuk komersial.
Pemberi lisensi tidak dapat mencabut kebebasan ini selama Anda mematuhi ketentuan lisensi berikut:
-
Atribusi — Anda harus memberikan pengakuan yang sesuai, mencantumkan tautan ke lisensi, dan menunjukkan jika ada perubahan yang dilakukan.
-
BerbagiSerupa — Jika Anda menggubah, mengubah, atau mengembangkan materi, Anda harus menyebarkan karya turunan dengan lisensi yang sama seperti karya asli.
-
Tanpa Batasan Tambahan — Anda tidak boleh menerapkan ketentuan hukum atau teknologi yang membatasi pihak lain untuk melakukan hal-hal yang diizinkan oleh lisensi ini.
Penafian:
-
Jurnal dan penerbit tidak bertanggung jawab atas isi artikel. Tanggung jawab penuh atas keaslian, legalitas, dan keakuratan isi berada pada penulis.
-
Setiap penggunaan ulang atau distribusi karya harus mempertahankan lisensi yang sama dan mencantumkan atribusi kepada publikasi asli di jurnal ini.
License Link: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/
License Type: CC BY-SA 4.0 International
