EDUKASI SENAM LANSIA SEBAGAI UPAYA PENCEGAHAN DEPRESI PADA LANSIA
DOI:
https://doi.org/10.29082/jabdimas/2025/Vol1/Iss1/25Keywords:
Education, Exercise, Depression, ElderlyAbstract
Proses menua menimbulkan permasalahan ,depresi pada lansia yang membutuhkan upaya pencegahan menggunakan aktivitas fisik, salah satunya senam lansia. Senam lansia membutuhkan edukasi supaya lansia memahami manfaat dan cara melakukannya dengan benar, sehingga lebih efektif dalam mencegah depresi dan meningkatkan kesehatan mental. Tujuan dalam kegiatan pengabmas ini meningktkan pengetahuan lansia tentang senam lansia dalam mencegah depresi. Methode persiapan ,pelaksanaan, Tanya jawab,demontrasi dan evaluasi. Hasil pelaksanaan Program Edukasi Senam Lansia Sebagai Upaya Pencegahan Depresi Pada Lansia ini dilaksanakan senam lansia serta edukasi pada tanggal 16 September 2025 pada 30 lansia..Upaya edukasi pada lansia menyebabkan Tingkat pengetahuan lansia sebagian besar baik sebanyak 25 orang (83,3 %). Setelah dilakukan kegiatan edukasi, lansia mengetahui senam lansia dalam mencegah depresi dan mau mengikuti program senam yang diadakan oleh kader dan akan menjadikan senam lansia sebagai aktivitas rutin saat dirumah
References
Anissa, M., & KJ, S. (2024). Gangguan depresi pada penderita penyakit kronis. Penerbit Adab.
Astuti, R., Pramesti, D., & Yulitasari, B. I. (2024). HUBUNGAN PARTISIPASI LANSIA DALAM KEGIATAN SENAM LANSIA DENGAN PENURUNAN TINGKAT DEPRESI PADA LANSIA: The Relationship Between Elderly Involvement In Elderly Gymnastics Activities And A Decrease In Depression Levels In The Elderly. Media Keperawatan: Politeknik Kesehatan Makassar, 15(2), 248–254.
Azhari, F., & Bahiroh, S. (2024). Strategi Komunikasi Dalam Bimbingan Keagamaan Islam Lansia di Rumah Pelayanan Sosial Lanjut Usia Terlantar. Attadrib: Jurnal Pendidikan Guru Madrasah Ibtidaiyah, 7(2), 292–301.
Digambiro, R. A., Ilona, F., Chendrasari, J., Lestari, I. W., & Setianingrum, D. A. W. (2025). PENYULUHAN KESEHATAN SEBAGAI UPAYA MENINGKATKAN KUALITAS HIDUP LANSIA DI POSYANDU BERINGIN III, BEKASI. Jurnal Gembira: Pengabdian Kepada Masyarakat, 3(03), 1224–1236.
Hadrianti, D., Saherna, J., Arji, A., Pratama, Z., Putri, A., & Khaliza, N. (2024). Geriatric Depression Scale (GDS) sebagai Pengkajian Status Psikologis pada Lansia. Jurnal Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM), 7(3), 1236–1246.
Haiti, M., Anggraini, N., & Manurung, A. (2021). Senam Menuju Lansia Sehat dan Bugar. LOYALITAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 4(1), 64–71.
Hasyim, R. M. (2024). HUBUNGAN TINGKAT PENGETAHUAN DENGAN PERILAKU PENCEGAHAN STUNTING PADA REMAJA DI SMKN 2 GEDANGSARI KABUPATEN GUNUNGKIDUL. Poltekkes Kemenkes Yogyakarta.
Hitiyaut, M., Hatuwe, E., & Samalle, A. P. (2024). Gambaran Deteksi Dini Kesehatan Jiwa Pada Lansia Dengan Penyakit Degeneratif Di Desa Allang Asaude Wilayah Kerja Puskesmas Waesala. Jurnal Penelitian Multidisiplin Bangsa, 1(3), 178–184.
Lubis, H. Y., Harahap, M. F., Abady, A. N., & Afrizal, A. (2025). Gerak Sehat lansia: Program Senam & Edukasi Olahraga utk Meningkatkan Kualitas Hidup Lansia di Desa Pardugul, Samosir. Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat, 5(2), 314–327.
Murharyati, A., Safitri, W., Pratiwi, E. N., Amrullah, A. W., & Kusumawati, H. N. (2021). Pengaruh senam lansia terhadap tingkat depresi lansia penderita hipertensi. Jurnal Kesehatan Kusuma Husada, 149–154.
Ngadiran, A., & Pujiati, E. (2024). Efektivitas Senam Lansia Terhadap Perubahan Depresi dan Kualitas Hidup Lansia. Jurnal Kesehatan, 13(1), 78–83.
Nugraheni, P. A. M. (2023). HUBUNGAN PENGETAHUAN PERAWAT DENGAN KEPATUHAN CUCI TANGAN SESUAI FIVE MOMENT DIRUMAH SAKIT MATA UNDAAN SURABAYA TAHUN 2023. STIKES Yayasan RS Dr. Soetomo Surabaya.
Putri, D. R. (2022). Perubahan kepribadian pada masa usia lanjut. Jurnal Talenta, 11(2), 49–57.
Riyanto, P., Koten, Y. C., & Lahinda, J. (2022). Senam lansia dalam upaya meningkatkan kebugaran jasmani lansia. Jurnal Pendidikan Dan Kebudayaan (JURDIKBUD), 2(3), 314–319.
SITEPU, D., Saputri, L., Mardiati, M., Afni, K., Ayumi, N., Ningsih, Y., & Siregar, Z. A. D. (2023). Pelaksanaan Senam Lansia untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh di Dusun Bangunan Desa Tanjung Putus Kecamatan Padang Tualang Kabupaten Langkat. Abdi Masya, 4(1), 82–87.
Sulandari, S., Wijayanti, M., & Mastuti, D. A. (2020). Pahami Aku (Lansia): Menumbuhkan Kesadaran Keluarga Akan Pentingnya Dukungan Keluarga pada Lansia. Jurnal Pesut: Pengabdian Untuk Kesejahteraan Umat, 2(1), 35–43.
Trianawati, A., Nugraha, U., & Budiyono, H. (2022). PENGEMBANGAN VIDEO TUTORIAL SENAM SENJA UNTUK ORANG BERUSIA LANJUT. Jurnal Manajemen Pendidikan Dan Ilmu Sosial, 3, 946–952.
Wisnusakti, K., & Sriati, A. (2021). Kesejahteraan Spiritual pada lansia. Cv. Azka Pustaka.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Heri Triwibowo (Author)
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
License Terms
All articles published in Jurnal Taman Ilmu dan Inovasi Abdimas Bina Sehat are licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License (CC BY-SA 4.0).
Under this license, authors and users are free to:
-
Share — copy and redistribute the material in any medium or format.
-
Adapt — remix, transform, and build upon the material for any purpose, even commercially.
The licensor cannot revoke these freedoms as long as you follow the license terms.
You must follow these terms:
-
Attribution — You must give appropriate credit, provide a link to the license, and indicate if changes were made. You may do so in any reasonable manner, but not in any way that suggests the licensor endorses you or your use.
-
ShareAlike — If you remix, transform, or build upon the material, you must distribute your contributions under the same license as the original.
-
No Additional Restrictions — You may not apply legal terms or technological measures that legally restrict others from doing anything the license permits.
Disclaimer:
-
The journal and publisher are not responsible for the content of the articles. The responsibility for the accuracy, legality, and originality of the content rests solely with the authors.
-
Reuse or distribution of articles must maintain the same license, attribution, and citation to the original publication in this journal.
Ketentuan Lisensi (Bahasa Indonesia)
Seluruh artikel yang diterbitkan dalam Jurnal Taman Ilmu dan Inovasi Abdimas Bina Sehat dilisensikan di bawah Creative Commons Atribusi-BerbagiSerupa 4.0 Internasional (CC BY-SA 4.0).
Berdasarkan lisensi ini, pengguna diperbolehkan untuk:
-
Berbagi — menyalin dan menyebarluaskan materi dalam bentuk dan format apa pun.
-
Adaptasi — menggubah, mengubah, dan mengembangkan materi untuk tujuan apa pun, termasuk komersial.
Pemberi lisensi tidak dapat mencabut kebebasan ini selama Anda mematuhi ketentuan lisensi berikut:
-
Atribusi — Anda harus memberikan pengakuan yang sesuai, mencantumkan tautan ke lisensi, dan menunjukkan jika ada perubahan yang dilakukan.
-
BerbagiSerupa — Jika Anda menggubah, mengubah, atau mengembangkan materi, Anda harus menyebarkan karya turunan dengan lisensi yang sama seperti karya asli.
-
Tanpa Batasan Tambahan — Anda tidak boleh menerapkan ketentuan hukum atau teknologi yang membatasi pihak lain untuk melakukan hal-hal yang diizinkan oleh lisensi ini.
Penafian:
-
Jurnal dan penerbit tidak bertanggung jawab atas isi artikel. Tanggung jawab penuh atas keaslian, legalitas, dan keakuratan isi berada pada penulis.
-
Setiap penggunaan ulang atau distribusi karya harus mempertahankan lisensi yang sama dan mencantumkan atribusi kepada publikasi asli di jurnal ini.
License Link: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/
License Type: CC BY-SA 4.0 International
